باران باش و ببار و نپرس کاسه های خالی از آن کیست.(کوروش کبیر)
خوش آمدید - امروز : جمعه ۲۱ مهر ۱۳۹۶
خانه » مطالب ویژه » درباره بلوبری بدانیم

اطلاعیه سایت

درباره بلوبری بدانیم

درباره بلوبری بدانیم

1

بلوبری یکی از بهترین چربی سوزهای شکمی شناخته شده است.

مطالعه ای جدید ثابت کرده که موش هایی که در رژیم غذایی آنها بلوبری به میزان فراوان گنجانده شده،بعد از مدتی چربی شکمی خود را از دست داده اند.
گفتنی است که این نوع چربی ارتباط قوی با ابتلا به دیابت و بیماری قلبی دارد.

از دیگر مزایای بلوبری کاهش کلسترول و ارتقا سطح گلوکز خون می باشد.

محققان می گویند که آنتی اکسیدان موجود در بلوبری روش ذخیره بدن و پردازش گلوکز و یا قند را تغییر می دهد. بنابراین خطر ابتلا به دیابت و بیماری قلبی را کاهش می دهد. تاکنون مزایای خوردن میوه ها و سبزیجات به کرات ثابت شده است. اما این تحقیق تاثیر بسزای بلوبری در کاهش چربی شکمی را نشان می دهد.

دیگر خواص بلوبری عبارتند از:
☑️تقویت بینایی
☑️تخریب رادیکال‌های آزاد
☑️تقویت عملکرد مغز
☑️ کمک به هضم غذا
☑️کند کردن روند پیری

کپی برداری از مطالب سایت با درج لینک منبع به بیا فان مجاز است 9